研修事例詳細
研修内容
【健康】メンタルケアとダイエットで心も体もスリムになる「キモチからダイエットセミナー」
その他の『健康』研修事例
- 2017/03/15
- ダイエット成功とビジネス成功の密接な関係「一流の男ダイエットセミナー」
担当講師
小林 一行
- 専門分野
- 営業力向上／健康
- 経 歴
- 氏名 小林 一行
国際メンタルセラピスト協会 認定メンタルセラピスト
日本ダイエット健康協会 認定インストラクター
＜著書＞
■なぜ美人はケーキをがまんしないのか（毎日新聞出版）
■超図解！なぜ一流の男の腹は凹んでいるのか？（ぶんか社）
■できる男の腹凹術（宝島社）
■なぜ一流の男の腹は出ていないのか？ （かんき出版）
■90日間でリバウンドなし やせる日めくりダイエット（アストラ）
■飲み会を断らない！ 究極のオヤジダイエット（自由国民社）
■何度も挫折したあなたに贈る 人生最後のダイエット（朝日新聞出版）
略歴＞
１９６０年代半ば、関東に生まれる。エンジニアとして勤めるが、仕事や人間関係
の悩みからうつを発症。ストレスで過食癖を併発し肥満がエスカレートする。1冊
の本との出合いにより見方・考え方を変えることによって、うつの克服に成功し
さらに何もせずに５㎏の減量に成功した。その後、メンタルを重視した本格的な
ダイエットを開始し、半年で14㎏、通算２年で25㎏のダイエットに成功。
２０１０年ダイエットインストラクター、メンタルセラピスト資格取得。同年よ
りブログ、メルマガ執筆、セミナー、個人ダイエットコンサルティングを開始。
２０１２年１２月「何度も挫折したあなたに贈る 人生最後のダイエット」
（朝日新聞出版）出版をきっかけに約2年で著書7冊を出版し、2014年3月に出版
された「なぜ一流の男の腹は出ていないのか？」（かんき出版）は10万部の売り
上げになった。
＜専門分野＞
・メンタルケアとダイエットを融合したダイエットインストラクター
・飲み会でも太らない、居酒屋ダイエットセミナー
・ストレスを解消し生きがいを引き出すメンタルセラピスト
